丈夫想和自己离婚该怎么办

在婚姻中，夫妻双方出现矛盾和分歧在所难免。但如果丈夫提出离婚，这无疑会给妻子造成巨大的打击和痛苦。那么，当丈夫想和自己离婚时，妻子该如何应对呢？

一、冷静处理，不要冲动

丈夫提出离婚时，妻子往往会情绪失控，做出一些冲动的行为。但此时最重要的是保持冷静，不要做出任何会后悔的事情。可以先找一个安静的地方，让自己冷静下来，理清思绪。

二、了解原因，沟通协商

既然丈夫提出了离婚，那么妻子就需要了解其背后的原因。是夫妻感情破裂？还是丈夫有了婚外情？只有弄清楚原因，才能对症下药，找出解决办法。如果有可能，可以和丈夫一起沟通协商，寻找双方的共识。

三、保护自己的权益

如果协商无果，妻子需要考虑如何保护自己的权益。要做好经济上的准备，确保自己有稳定的经济来源。要收集证据，比如丈夫出轨的证据或家庭矛盾的证据。可以寻求法律援助，维护自己的合法权益。

四、给自己时间，疗愈伤口

离婚是一个非常痛苦的过程，妻子需要给自己时间来疗愈伤口。可以找朋友倾诉，也可以参加一些活动或外出旅游来转移注意力。最重要的是不要强迫自己马上忘记丈夫，而是慢慢地走出伤痛，重新开始生活。

五、反思自身，吸取教训

离婚虽然痛苦，但也可能是妻子反思自身、吸取教训的机会。可以想想在婚姻中存在哪些问题，自己有哪些不足之处。通过这些反思，可以让自己在未来的感情生活中更加成熟和理智。

当丈夫想和自己离婚时，妻子首先要保持冷静，了解原因，并保护自己的权益。经过一系列的沟通、协商和疗愈，妻子可以重新走出伤痛，开始新的生活。